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聯(lián)合國糖尿病日將至 切記六字抗“糖”口訣

所屬分類(lèi):時(shí)事聚焦    發(fā)布時(shí)間: 2021-11-08    作者:西安橡膠制品價(jià)格
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11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”,糖尿病是一種常見(jiàn)的內分泌代謝疾病,我國是全球糖尿病患病率增長(cháng).快的國家之一。糖尿病并發(fā)癥累及血管、眼、腎、足等多個(gè)器官,致殘、致死率高,嚴重影響患者健康。..表示,應通過(guò)生活方式的干預預防糖尿病。

北京協(xié)和醫院內分泌科主任醫師肖新華表示,糖尿病的發(fā)病機制涉及很多方面,.主要的可以總結為胰島素分泌的缺乏和胰島素敏感性的下降。目前糖尿病的確切發(fā)病機制還未完全清楚,研究發(fā)現原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式和工作壓力等。他說(shuō),2型糖尿病是我國.常見(jiàn)的糖尿病類(lèi)型,而肥胖是2型糖尿病的重要危險因素。

“伴隨著(zhù)我國的城市化趨勢,生活條件的改善和活動(dòng)量減少使得我國糖尿病發(fā)病率急劇增加?!毙ば氯A表示,糖尿病是可以預防的,特別是通過(guò)生活方式的干預可降低糖尿病的發(fā)生率,包括健康飲食、保持規律運動(dòng)和減重?!耙虼?,.重要的是養成健康的飲食習慣和規律的運動(dòng)習慣?!?/span>

肖新華表示,超重與肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史和巨大兒(出生體重≥4kg)生育史,具備任一因素都是糖尿病高危人群,都應注意預防管理。

肖新華建議,40歲以上人群尤其是有糖尿病家族史等高?;颊咝枰e極參與糖尿病的篩查和生活方式干預。另外,如果通過(guò)家庭血糖檢測儀發(fā)現異常,應及時(shí)到醫院進(jìn)行糖耐量測試等來(lái)確診是否患有糖尿病,做到早診斷,早治療。

“目前生活方式的干預對于預防糖尿病是.有效、.經(jīng)濟的方式,其簡(jiǎn)單來(lái)講就是‘管住嘴、放開(kāi)腿’。很多得糖尿病的人是高脂、高熱卡食物吃太多,導致總熱卡攝入過(guò)多所致,應適度減少高熱卡、高能量食物的攝入,同時(shí)進(jìn)行規律的鍛煉和減重?!毙ば氯A表示。(王秉陽(yáng))

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